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ウォーキング再開
2004年08月05日（木）
暑いですねぇ〜。
今日は同僚のお父さんが亡くなったので告別式に行って来ました。
やはり親の死って重たいです。
最近昼休みに階段昇降ウォーキングを再開した。
建物の中とはいえ、蒸し暑い中でのウォーキングは応えます。２０分ほど歩くと汗だくです。
体重はずっと変化ないがあと４ｋｇくらいは絞りたい。
血圧は標準値を維持している。暑さに負けずがんばろう。
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