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■ カリウム不足？ 2003年11月21日（金）

  今日は高血圧について調べてみた。

やはり塩分は良くないみたいだ。
ラーメンの汁を飲むな？・・・そんなバカな！
で・・できない！・・・
そうだ毎週食べているラーメンを月に１回にしよう！

血圧に良い食材は・・・
カリウム、カルシウム、マグネシウムか・・・
干し柿やトマトジュースが多くカリウムを含んでいるらしい・・・
うぇ〜！トマトジュースなんて大嫌いなのに・・・
しかたがない！今日キリン堂で買ってこよう！
嫌だなぁ〜。		  



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